Navigace

Odeslat stránku e-mailem

Výběr jazyka

  • cz
  • en
  • de
  • pl

Obsah

Hatha flow jóga

Plakát akce Pravidelná úterní lekce hatha flow jógy je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé i pokročilejší bez rozdílu věku.

Datum konání: 7. 1. 2025 začátek od 18:00, délka 75 minut

Místo konání: Obecní dům, Staré Těchanovice

Typ akce: sport, aktivní vyžití

Organizátor: Neuvedeno

Doba trvání: 75 minut

Plné vstupné: 100 Kč

Spojení dechu, pohybu a relaxace v klidnějším rytmu, v delších výdržích, abychom s maximální pozorností vnímat vše, co se děje uvnitř. Přes dechová cvičení vstoupíme do jógových pozic, které naše svaly posílí a přispějí ke zlepšení pružnosti a flexibility. V závěru necháme tělo relaxovat, této části bude věnován dostatečný prostor. Po skončení lekce se budete cítit osvěženi novou energií.

Další informace také zde: https://petrakostruhova.cz/cviceni-jogy/


Vytvořeno: 7. 1. 2025
Poslední aktualizace: 29. 1. 2025 16:27